Cuando se trata de encontrar las mejores posiciones sexuales que pueden ayudarte a durar más, es importante tener en cuenta que las preferencias individuales y las respuestas fisiológicas varían considerablemente. Sin embargo, aquí hay algunas posiciones que algunas personas encuentran útiles para retrasar la eyaculación:
Mujer arriba:
En esta posición, la mujer puede controlar el ritmo y la profundidad de la penetración, permitiendo movimientos más lentos y superficiales, lo que puede ayudar a retrasar la eyaculación.
Misión con las piernas juntas:
En la posición misionera tradicional, con la mujer acostada boca arriba y el hombre encima, el hombre puede intentar mantener las piernas de su pareja más juntas. Esto puede crear una sensación más ajustada y reducir la estimulación. Cada hombre encuentra esta como una de las mejores posiciones sexuales.
Cucharita:
Esta posición implica que ambos compañeros estén acostados de lado mirando en la misma dirección, con el hombre penetrando desde atrás. Esta posición puede permitir movimientos más lentos y controlados.
Cowgirl (Cowgirl invertida para variación):
Similar a la posición de mujer arriba, pero con la mujer mirando hacia lejos del hombre. Esta posición permite que la mujer controle el ritmo y la profundidad de la penetración.
De pie o sentados:
Las posiciones donde ambos compañeros están de pie o sentados pueden proporcionar menos estimulación en comparación con las posiciones donde uno o ambos compañeros están acostados.
Estilo perrito arrodillado:
En esta variación de la posición de estilo perrito, ambos compañeros se arrodillan. El hombre puede controlar la profundidad y el ritmo de la penetración, lo que permite un mayor control sobre la excitación.
Acostados uno al lado del otro (cara a cara):
Ambos compañeros se acuestan de lado mirándose el uno al otro. Esta posición puede ofrecer intimidad y permite movimientos más lentos y deliberados.
Posiciones sentadas:
Suena complicado pero es una de las mejores posiciones sexuales para durar más. Las posiciones sentadas pueden reducir la intensidad de los empujes. Por ejemplo, el hombre puede sentarse en el borde de una cama o una silla mientras la mujer se sienta sobre él, controlando el ritmo.
Posición de mariposa modificada:
La mujer se acuesta boca arriba con las piernas abiertas y el hombre se arrodilla entre sus piernas. Esta posición puede permitir una penetración superficial y movimientos más lentos.
Posición de loto:
En esta posición, la mujer se sienta en el regazo del hombre, mirándolo, y envuelve las piernas alrededor de su espalda. Proporciona un contacto cercano y permite movimientos controlados.
Masaje sensual:
Tómate un descanso del coito y participa en un masaje sensual. Esto puede ayudar a relajar a ambos compañeros y retrasar la eyaculación mientras se mantiene la intimidad.
Técnicas de control:
Independientemente de la posición, incorporar técnicas de control puede ser beneficioso. Esto implica disminuir deliberadamente la velocidad o detener la actividad sexual cuando te acercas al clímax, permitiendo que la excitación disminuya antes de continuar. Seguro encontrarás estas como las mejores posiciones sexuales.
Recuerda, la comunicación con tu pareja es clave. Experimenta con diferentes posiciones y técnicas para encontrar lo que mejor funcione para ambos. Además, enfocarse en técnicas de relajación, como la respiración profunda y la atención plena, también puede ayudar a durar más durante el sexo. Si experimentas problemas persistentes con la eyaculación precoz, considera consultar a un profesional de la salud o a un terapeuta sexual para obtener consejos y orientación personalizados.